Prirodno rešenje za akne: Ispersonalno iskustvo i saveti za čistu kožu
Prirodni načini borbe protiv akni - iskustva i saveti za negu kože bez hemikalija. Saznajte kako domaće maske od meda, mleka i belanaca mogu pomoći.
Prirodno rešenje za akne: Ispersonalno iskustvo i saveti za čistu kožu
Borba protiv akni je izazov sa kojim se suočavaju mnogi, posebno u pubertetu. Iako postoje brojni farmaceutski preparati i dermatološki tretmani, neka iskustva pokazuju da prirodna rešenja mogu biti podjednako efikasna, a ponekad i bez neželjenih efekata.
Iskustvo sa dermatolozima i farmaceutskim preparatima
Mnogi koji su se borili sa aknama imaju slična iskustva sa dermatolozima - prepisivanje antibiotika, jakih krema i losiona koji često izazivaju iritacije, crvenilo i suvoću kože, a ponekad čak i pogoršanje stanja. U nekim slučajevima, uporna upotreba ovih preparata može dovesti do ozbiljnih nuspojava, uključujući mučninu i povraćanje.
"Svaki put su mi prepisivali različite lekove, neke 'mučkalice' od kojih su mi se akne još više razmnožile, a lice potpuno upalilo, isušilo i dobilo crvenu boju. Svako ko je imao ovakvih problema zna na šta mislim."
Prirodne alternative koje su pokazale rezultate
Frustrirana neuspehom konvencionalnih tretmana, jedna od osoba koja je delila svoje iskustvo okrenula se prirodnim rešenjima koja su joj preporučili u porodici. Evo dve maske koje su pokazale izuzetne rezultate:
1. Piling maska od belanaca, limuna i brašna
- 1 belance
- Sok od pola limuna
- Brašno (dovoljno da se dobije gusta masa)
Sastojci se dobro umute i nanesu na čisto lice. Držati oko 20 minuta, a zatim isprati mlakom vodom. Koristiti jednom nedeljno.
2. Hidratantna maska od meda i mleka
- 1 kašika prirodnog meda
- 1 kašika mleka
Sastojci se pomešaju i nanesu na lice. Ostaviti da deluje 20 minuta, zatim isprati. Ovu masku možete koristiti jednom nedeljno, naizmenično sa piling maskom.
Ishrana i dodatne mere
Osim spoljnje nege, važnu ulogu u borbi protiv akni igra i ishrana:
- Izbegavati začinjenu, masnu i ljutu hranu
- Uključiti u ishranu hranu bogatu vitaminima B kompleksa
- Povećati unos vitamina C, A i K
- Redovno konzumirati zdravu ribu poput tune
- Piti dovoljno vode
"Prvo ishrana, onda maske i B vitamin - to ne zaboravi, to je jako bitno. Ne znam meni je pomoglo, da li će i tebi, ostaje na tebi da vidiš, ali sigurno ti te maske ništa loše neće učiniti koži."
Šta izbegavati u kozmetičkim preparatima
Kod odabira kozmetičkih preparata, posebnu pažnju treba obratiti na sastojke. Neke od supstanci koje bi trebalo izbegavati uključuju:
- Mineralna ulja, parafin i petrolatum - mogu začepljivati pore
- Parabeni - mogu izazvati alergijske reakcije
- Propilen glikol - može iritirati kožu
- Sodium laurel sulfat (SLS) - može narušiti prirodni zaštitni sloj kože
Kada ipak posetiti dermatologa?
Iako prirodni tretmani mogu pomoći u blažim slučajevima akni, teži oblici zahtevaju stručnu pomoć. Ako primetite sledeće simptome, preporučuje se konsultacija sa dermatologom:
- Veoma upaljene i bolne ciste
- Akne koje ostavljaju ožiljke
- Stanje kože koje se stalno pogoršava
- Znakove infekcije (crvenilo, otok, gnoj)
Borba protiv akni je individualna i ono što deluje na jednu osobu ne mora nužno delovati na drugu. Ključ je u strpljenju, doslednosti i pažljivom pristupu - bilo da se radi o prirodnim tretmanima ili medicinskim preparatima.