Iskustva sa preparatima za mršavljenje - Šta zaista deluje?

U potrazi za idealnom figurom, mnoge žene (i muškarci) isprobavaju razne preparate za mršavljenje. Na osnovu brojnih iskustava koja su podeljena na forumima, donosimo vam pregled onih preparata koji su pokazali rezultate i onih koji su se pokazali kao bacanje novca.

Ključni faktori uspešnog mršavljenja

Pre nego što pređemo na konkretna iskustva, važno je naglasiti da za trajne rezultate neophodno je:

• Promeniti način ishrane zauvek, a ne samo privremeno
• Uvesti redovnu fizičku aktivnost (šetnje, biciklizam, vežbanje)
• Izbaciti grickalice i slatkiše
• Piti dovoljno tečnosti
• Biti strpljiv - rezultati ne dolaze preko noći

Preparati koji su pokazali rezultate

1. Sibutramin (Reduktil i slični preparati)

Iskustva pokazuju da sibutramin deluje na smanjenje apetita, ali uz potencijalne nuspojave:

• Efikasno smanjuje osećaj gladi
• Može izazvati suvoću usta, pojačanu žeđ i nesanicu
• Zabranjen u mnogim zemljama zbog mogućih srčanih problema
• "Prepolačila sam se za dva meseca, ali imala sam probleme sa spavanjem"

2. L-karnitin

Najbolje deluje u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću:

• Povećava energiju i izdržljivost tokom treninga
• Neki korisnici izgubili do 4kg za dve nedelje
• "Pila sam ga dva meseca uz šetnje i skinula 12kg"

3. Blue Line tablete

Među novijim preparatima, korisnici hvale:

• Smanjenje apetita
• Gubitak od 1-2kg nedeljno
• Pojačana potreba za vodom
• "Nakon 20 tableta izgubila sam 5kg"

Preparati koji nisu dali rezultate

1. Razni biljni čajevi i sirupi

Većina iskustava pokazuje minimalne ili nikakve efekte:

• "Pila sam sirup S1 dva meseca - izgubila samo 2kg"
• Čajevi često deluju samo kao laksativ

2. Garsinija kambodžijska

Prema iskustvima korisnika:

• "Ništa osim bolova u želucu"
• "Bacanje para"

3. Slim Code i Red tablete

Mnogi korisnici navode da su prestale da deluju:

• "Prvi put su delovale, drugi put - ništa"
• "Možda su menjali sastav"

Kavitacija i druge tretmane

Osim preparata, neke korisnice su isprobale i profesionalne tretmane:

• Kavitacija: "Stomak mi je spao 5cm posle 5 tretmana"
• Gipsane bermude: "Nisam primetila nikakvu razliku"

Važni saveti

1. Ne verujte slepo reklamama - Mnogi preparati ne ispunjavaju obećanja
2. Proverite sastav - Sibutramin može biti opasan za osobe sa srčanim problemima
3. Kombinujte sa zdravom ishranom i vežbanjem - Bez promene navika, kilogrami se brzo vraćaju
4. Budite strpljivi - "Godinu dana mi je trebalo da skinem 10kg i promenim metabolizam"
5. Posavetujte se sa lekarom - Naročito ako imate zdravstvenih problema

Zaključak

Iako neki preparati mogu pomoći u mršavljenju, ključ uspeha leži u promeni životnih navika. Kao što jedna korisnica kaže: "Nema čuda - treba vremena i promene načina ishrane zauvek, a ne na kratko." Najbolje rezultate imaju oni koji kombinuju umerenu upotrebu preparata (ukoliko su bezbedni), zdravu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.

Šta je vaše iskustvo sa preparatima za mršavljenje? Koje ste metode pokušali i šta vam je zaista pomoglo? Podelite svoja iskustva u komentarima!